每天晚上梦遗，腰疼，感觉空了的那种

      你好肾虚多数与手淫习惯频繁，性生活过度劳累等原因有关系，建议去正规医院中医科就诊，中医望闻问切辨证施治后服用补肾中药进行调理，多吃狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，牡蛎，核桃，泥鳅等补肾食物，以及富含优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼，增强体质，养成良好的生活饮食习惯，不要手淫，规律性生活，避免着凉以及过度劳累和熬夜。
      

      建议这段时间积极锻炼身体，增加免疫力，不要熬夜，调整好作息时间，多吃点高蛋白质的食物，比如鱼虾，牛奶，海鲜，鸡蛋一类的，可以用五子衍宗丸，坚持一段时间一定会有所改善。