不要手淫,这个不良习惯会损伤泌尿生殖系统,间接影响身高的生长,这个不是过多营养,只是说明生殖系统发育成熟了。过多频率的手淫会引起前列腺炎,远期导致阴茎短小,阳痿等问题。
病情分析:
你好!想要增加体重最好多吃含蛋白质高的食物如牛肉,要戒掉手淫的坏习惯。
指导意见:
第一、要增加饮食的摄入,每天摄入的总热量在2000卡以上,多吃高脂肪、高蛋白的食物,比如多吃牛肉,各种碳水化合物,比如白米饭、白面条,而且要适当减少能量的消耗,尽量不要做各种体育锻炼,体重会在短时间内急剧上升。第二、另外增重的一个方法是要增加睡眠。
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