健康咨询描述: 我从小肠胃不好胃口好但怎么吃也吃不胖有朋友说饭前半小时吃个苹果有用请问医生我胃热重脾胃不好可以在饭前半小时吃水果吗谢谢
你好,根据你这种情况分析,水果一般是在饭前一小时或饭后两小时吃。没饭钱,吃水果的话会影响进食效果,建议你规律饮食。含营养丰富的食物。促进肠胃的吸收。你的肠胃不好,不要吃生冷刺激性的食物。
你好!水果的营养作用是其他食物所不能取代的,吃水果的正确时间是饭前1个小时和饭后2个小时左右,日常需注意饮食清淡,忌食辛辣油腻刺激性食物,少量多餐,养成细嚼慢咽的良好进食习惯。
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