任何事情都会往坏的方面想

      与心理因素是有很大关系的，所以您平时一定要调整自己这样的心理状态，同时不要总去想一些不好的事情，或者是不开心的事情，听点舒缓的音乐，多和朋友家人聊天，这样可以调整自己的状态。
      

      建议您要注意调整自己的心态，根据您的情况考虑是由于过度的焦虑引起，所以如果症状严重，您还是要到医院的神经内科或者是心理科咨询一下医生听从医师的建议进行调理。
      

      您这种情况考虑还是由于过于紧张焦虑引起这样的症状，所以您平时要放松心态，不要总去想一些不好的事情，必要的情况下您可以到医院的神经内科找医生给您看一看，适当的吃点药来调理一下，但是具体的药物使用要经过检查按医嘱来进行治疗。
      
      以上是对“任何事情都会往坏的方面想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你陈述的情况，目前你所说的这些症状都是属于你过度焦虑紧张所导致的，这种情况是需要积极干预和治疗的。这种情况如果继续发展下去，会导致精神神经失常的。
      指导意见：
      建议你首先要保持心情舒畅，多参加户外活动，其次你要积极的转移注意力，把你的精力投入到学习和工作中去，必要的时候你要去心理科或者是精神科就诊。