好像是早上伸懒腰的时候扭伤了胸部骨头

      你好，考虑为胸骨炎的病变发生，多因胸部过度的活动，牵拉过度，负重受凉等因素，导致了胸骨处的韧带软组织受损，组织充血水肿，无菌性炎症发生，从而引发了胸疼不适的症状发生。指导意见：建议静养休息，避免劳累受凉，并进行下胸片及血沉，抗O，风湿因子等检查，明确诊断后，给予针灸电疗，外敷骨痛贴膏，口服布洛芬缓释胶囊，壮骨关节丸，舒筋活血片等药物治疗。
      

      您好，您这种情况可能是之前搬重物导致的。局部可以适当热敷，轻轻按摩，观察三五天看看，如果逐渐好转，说明真的是干重活导致的，这几天可以避免剧烈运动，避免着凉。
      

      病情分析：
      如果没有明显外伤或碰撞史，还是考虑由于搬动重物引起的脚部软组织损伤。
      指导意见：
      建议局部上上热敷，可以贴麝香壮骨膏，口服活血止痛胶囊，洛索洛芬，甲钴胺片，一般过几天就好了。
      以上是对“好像是早上伸懒腰的时候扭伤了胸部骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！