健康咨询描述: 为什么整理收拾东西忙起来有点头晕?长时间电话聊天也有点头晕?长时间网络文字聊天也有点累得头晕?
病情分析:
首先到医院检查一下,看看你的身体有没有什么问题,如果身体没有问题的话就不要再胡思乱想了,会造成自己的精神紧张和焦虑。
指导意见:
多想一些开心的事,转移自己的注意力,到其他的事情上听听轻松的音乐,这样都有助于你放松自己,缓解自己的紧张感和焦虑感。
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,引发头晕的原因很多,现在你这种情况可能的平时过度劳累或熬夜,休息不好,脑短暂性缺氧的可能,
指导意见:
建议平时应该应该养成良好生活习惯和规律作息时间,多选择自己比较开心快乐事情做,每天保持心情舒畅和乐观心态,保持充足的休息睡眠时间,要合理膳食营养平衡,劳逸结合按时作息,
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