人流完后14天出门，手机拿了点水果，

      您好，您人流后14天出门活动的是吗？我想问问您怀孕多少天的时候做的人流啊？还有您这14天是不是在家总是躺着啦？这刚艺活动活动量有点大了，所以就是腿疼胳膊疼。这种情况你应该循序渐进的活动。还有是过了两天之后你又肿了那个胳膊，这种情况可以用热毛巾做一下热敷。
      

      病情分析：
      你好，有可能与太劳累了有关系。人流后要休息半个月，以后也要逐渐恢复日常运动，一开始你就走了1万来步，肯定是比较劳累。
      指导意见：
      建议你注意休息，局部按摩疼痛以及肿胀部位，看有无缓解。如果持续不缓解的话，再去医院检查看看。