手淫对身体有伤害吗，下面变黑是因为这个吗

      你的这种情况属于不健康的习惯，建议你一定要戒掉这种习惯，把更多的时间放到学习和工作中，让自己忙碌起来，平时应该注意保持愉快的心情，避免劳累，避免受凉，保证休息和睡眠。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。女性才19岁。一直都在手淫吗？
      指导意见：
      你好，根据你的病情分析。女性才19岁。手淫时间有多长了？大约有好几年了吗？像这种情况建议你一定要戒掉这种习惯。这样会影响你婚后的性生活。并且也会感染妇科炎症。
      

      病情分析：
      根据你的情况分析，你这种情况正处于青春发育期，与激素分泌水平有关，属于正常，不用过于担心
      指导意见：
      建议，放松心情，保持心情舒畅，注意休息，少熬夜，养成良好的作息规律，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，均衡营养，转移注意力，把精力用到学习或者工作上，减少或者杜绝手淫次数，锻炼身体，强身健体
      
      以上是对“手淫对身体有伤害吗，下面变黑是因为这个吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！