硬不起来，或者时间很短

      根据你的病史描述，，你知道这种情况呢应该是嗯，现在这个精神紧张啊，或者是有敏感性增高的现象，造成的龟头部位呢？不够坚硬，勃起不理想，建议你应该找一下原因，比如说是不是存在紧张劳累的状况？嗯，还是说有这个嗯，手淫的状况，根据这些进行改善就可以了
      

      这种情况就是性生活过于频繁导致的身体过于疲惫以及心理压力大的原因造成的。要保持良好的生活规律，性生活不要过于频繁，多吃韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉等壮阳的食物。多做深蹲及提肛运动增加盆底肌的力量。也可以口服五子衍宗丸和金匮肾气丸。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，你这个情况单位话，主要就是你三月份的时候同房过于频繁引起来的，这个就容易伤到身体，需要时间慢慢恢复
      指导意见：
      正所谓不管什么东西，就算是再好的东西都不能太过了，如果整个一个月都没休息，天天同房，肯定会消耗特别大，所以你要休息个把两个月，慢慢调理就会好的
      
      以上是对“硬不起来，或者时间很短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！