有肝气郁结,睡不着,这种情况应该是及时的,吃点药物可以吃点疏肝解郁丸,而且平时注意不要抽烟喝酒,不要生气,不要熬夜,有规律的生活,多吃点青菜水果,多喝水,多运动。
失眠可以采用口服安神补脑的药物来进行治疗的同时,还要注意观察有没有出现心理压力过大的情况,如果和心理压力过大有关系的话,同时还要注意缓解压力,避免引起失眠症的加重,在睡觉的时候要注意保持环境的安静。可以吃刺五加,谷维素,多元维生素改善一下。也可以使用镇静安神药物调理。
你好、目前睡眠不好,如果入睡困难的话。建议服用安神补脑液调理治疗。同时注意不要喝浓茶和咖啡,也不能饮酒。避免劳累紧张,压力大等影响睡眠的因素。晚上睡前不能考虑太多问题,可以喝一杯热牛奶,然后热水泡泡脚,都有助于提高睡眠质量和促使睡眠。
以上是对“肝气郁结睡不着怎么办?有没有什么药吃的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
肝气郁结睡不着,主要还是由于心理因素引起的,与心理压力过大有关,与情绪低落有关。
指导意见:
目前没有有效的药物,可以调节心理状态,注意多沟通多交流,可以通过旅游唱歌等方式缓解心理压力。
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