今年马上16身高174

      你好，根据你描述的情况男16岁，身高174，前几天拍的手腕部X光片检查骨骺线还没有闭合。还有增长的空间。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，牛肉，猪肉，鱼虾等。平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意保暖，避免着凉，劳逸结合，保证充足睡眠时间对长大都有帮助，一定要坚持，就有希望长到180。
      

      如果在没有闭合的情况下呢，我们可以通过锻炼，然后每一天固定一个小时的。跳跃运动或者是打篮球跳高都可以跳绳，再者的话我们可以口服一些维生素D钙赖氨酸B12，然后十点之后一定要准时的进入一个熟睡的状态，因为他有一个生长激素的高峰期。六个月的时候我们测一下看看有没有长到三到4cm。如果六个月以后还没有涨的话呢，我们就需要再去检测一个股份。这个赖氨酸B12我们也需要坚持吃不能停。
      

      病情分析：
      从你描述情况，需要看是没有闭合到什么程度，如果还有一年的机会，
      指导意见：
      那差不多一年能长5-7cm的，基本上长到180是没有问题的。如果还有半年就差不多就闭合了，那么长到180稍微有一点吃力，建议多喝牛奶，多做拉伸动作，例如打篮球、游泳之类，
      
      以上是对“今年马上16身高174”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：15岁174，男孩；还是有很大长高的空间的，骨骺线未闭合，还能长高，至于长高多少，不好确定。
      指导意见：
      你好建议，要多锻炼身体，多做运动，保持有充足的睡眠，不熬夜。要注意饮食，多吃含钙高的食物。可以服用钙片。