我150斤左右，173身高怎么才能减下来体重

      16岁，身高一米七三，标准体重是140斤左右，最好是管住嘴，迈开腿，持之以恒的坚持运动锻炼，控制甜食油炸油腻食品，先长个再减肥，少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定清淡饮食
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述体重，150斤左右，身高一米七三，咨询怎样可以减肥？根据你的身高计算，你的体重已经超标，建议你科学健康的减肥，控制饮食，加强锻炼，二者缺一不可。
      指导意见：
      减肥的唯一原理是摄入的食物能量要小于消耗的能量，这样才能使体重减轻，建议少吃高脂肪，高脂肪，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸饮料，每餐只吃八分饱，晚餐少吃主食，多吃水果蔬菜，每天坚持有氧运动，一个小时左右，锻炼身体，不仅能够使体重减轻，还有利于生长发育期间个子的增长。
      

      病情分析：
      小朋友，根据你的身高，你现在150斤，只是稍微偏胖一点，现在你正是青春期发育长身体的时候，属于正常现象。
      指导意见：
      你要想叫自己减体重，建议你还是要健康减肥的方法。管住嘴，迈开腿。在营养搭配合理的情况下适当少吃，配合有氧运动，要持之以恒。既增强了体魄也减轻了体重。
      
      以上是对“我150斤左右，173身高怎么才能减下来体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！