老公不在家总是失眠不想睡觉，老公在家上床就很困了

      自己一个人在家就会出现失失眠的症状，可以在白天的时候多运动，保证营养合理的饮食，适量的户外运动，用一些安神的食物，白天尽量减少睡觉，已达到夜间，能安然入睡
      

      总是出现失眠多梦的情况发生，一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，首先这种情况应该积极的进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择医嘱营养，同时应该多注意一些休息密切的进行观察病情
      

      病情分析：
      像这个老公不在家就睡不着，老公在家的话就容易睡觉，这个可能还是个心理因素。
      指导意见：
      像这个情况，可能是老公在家有安全感一些，比较安心一点。可能是这方面的原因，所以睡得着一点。
      
      以上是对“老公不在家总是失眠不想睡觉，老公在家上床就很困了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！