健康咨询描述: 碳酸饮料,脉动,这些东西每天3L左右,当水喝。饭比平时吃的少多了,也没有运动。这样掉了5kg
目前出现两个月内体重下降10斤的情况,多考虑是跟饮食不当有一定的关系,目前长时间下去可能会引起营养不良的情况,还是建议一日三餐合理膳食,不要总喝碳酸饮料,等会引起胃肠道功能紊乱等情况。
根据您的描述,您两个月瘦了10斤,那么是否饮食合理呢?情绪是否稳定呢?身体方面还有其他不适的症状吗?每天主食吃的少,碳酸饮料喝的多,那么对于胃部的伤害是非常大的,对我们整个身体的生长发育都是不健康的,建议你要养成规律的饮食习惯和作息习惯,可以通过运动达到减肥的目的。
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