大便拉不净一天拉几次拉完总觉没啦干净，晚上睡眠很差

      身体出现了大便拉不干净的情况考虑是身体出现了脾胃功能虚弱消化不良有关引起的病变表现，到医院检查确认以后采取抗感染足球化，调整脾胃功能的方法，进行综合性治疗，促进身体康复。
      

      病情分析：
      您有结肠炎的可能，建议您应该就医检查一下肠镜和大便常规看一下。结肠炎患者要注意劳逸结合，不可太过劳累，注意衣着，保持冷暖相适；适当进行体育锻炼以增强体质。一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。
      指导意见：
      平素宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。