手腕疼痛，肿胀，无法拿重物

      你好，这个现象可能是肌肉损伤引起的，可以针灸推拿按摩治疗，配合舒筋活血化瘀中药调理身体，以后注意点安全。养成良好习惯，一般需要半月左右吧恢复正常。尽量不要用力，不能受凉。

      病情分析：
      根据你的描述是手腕肿痛，可能是炒菜掂锅引起腕关节有损伤引起的，不能拿重物可能是里面软组织损伤了
      指导意见：
      建议平时贴活血化瘀通络止痛等膏药，或者去拍个片子看看有没有骨头损伤，如果没有贴点膏药休息休息慢慢可以恢复的

      病情分析：
      这个地方应该就是您在炒菜的时候无意中扭伤拉伤这个部位的肌肉韧带了。也可能是你过度的劳累引起来的膝关节的炎症。
      指导意见：
      这种情况通常需要拍一个片子看看，如果骨骼没有问题的话，建议你贴一下膏药，上下热敷，注意休息，注意保养。这个可能和你的职业有关系，也就是说说的职业病吧。
      以上是对“手腕疼痛，肿胀，无法拿重物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！