我感觉自己撸管出现了白头发

      指导意见：
      你好，这种情况应该考虑是肾精亏虚导致的，可以采取补肾益精乌发治疗，建议口服七宝美髦丸或者精乌胶囊或者天麻首乌片，不要吃辛辣刺激，生冷食物，注意加强锻炼，少熬夜，控制手淫。
      

      尽量避免熬夜手淫，如果出现肾虚，可以配合使用补肾药物治疗，而如果出现白发，可以配合使用多维元素片，而如果出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液，改善症状。
      

      病情分析：
      最好不要这样，对身体伤害比较大，会损伤人体的阴阳平衡，出现肾虚的表现。
      指导意见：
      建议，戒掉手淫，然后多去户外活动，可以去找中医调理调理身体。自己也要保持良好心态。
      
      以上是对“我感觉自己撸管出现了白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！