健康咨询描述: 最近五六年,从两鬓开始白头发越来越大,现在两鬓几乎全白了,头顶部也很多白发,只有后脑白发少点,胡须现在也有部分白的了。前年血液检查微量元素都没问题。现在平时就是感觉休息不好,容易失眠,入睡慢。晚上做梦多。平时有舌头麻燥,口干现象。休息不好有时会感觉比较乏累没精神。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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