有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 有什么办法瘦子怎么增重

有什么办法瘦子怎么增重

男 | 18岁 2020-05-24 21:52:30 2人回复来自南宁市

健康咨询描述： 18岁了一直这样瘦身高177现在体重才110左右有什么办法增重想增到120到140之间

图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。

检查报告涉及用户隐私，未能显示

投诉

其他类似问题

周裕兰 抚州健强第五医院主任医师擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖帮助网友：43721

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-24 22:15:59

你好，体型偏瘦与先天遗传，后天营养等因素有关，需要及时注意生活方式的调整，日常注意饮食调理，多进食高蛋白富含维生素及微量元素的食物，保证营养均衡，积极参加有氧运动，促进新陈代谢。

路丽红华亭市中医医院主治医师擅长: 急性上呼吸道感染,消化不良,小儿哮喘,小儿湿疹,小帮助网友：6879

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-24 22:01:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，偏瘦的人，首先要排除疾病因素，比如贫血、微量元素缺乏，内分泌疾病等情况。
      指导意见：
      你可以吃一段时间中药调理，比如参苓白术散或者健脾丸等，适当补充锌，多吃新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，适当锻炼。