健康咨询描述: 我现在是高二学生,上课不敢抬头看老师,只要老师看这边或面向我这边我就紧张,我已经会这样两年了,上课质量也是下降了很多,搞得老师也很难受,搞得老师上课也很僵硬,我上课也不敢动,怕动了老师就会注意我这边,上课瞪大着眼睛,老师也注意到了,我因为这个已经有一年没学习了,我知道这个是借口,但我认为这也是个事实,走路也不太敢看对面的人,别人看着我怎么就会避开别人的目光,我真的好痛苦,我应该怎样改变
你好,根据你的描述,这个情况考虑可能是心理方面的因素造成的,这一年要积极适应环境,适当的增强这方面的训练,可以在校外上一些演讲主持人之类的培训班,慢慢的提高自己的自信心,有助于改善这种情况,希望能够对你有帮助,有问题可以继续追问,谢谢。
这种情况考虑和心理因素是有直接性的关系的,这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该积极的进行,放松一些心情,保持良好乐观的心态,密切的进行观察病情。
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