有问必答网心理健康科 → 您好,总怕别人不高兴怎么办

您好,总怕别人不高兴怎么办

女 | 21岁 悬赏3个健康币 2020-05-28 21:30:54 1人回复 来自西安市

健康咨询描述: 您好,我总怕别人不高兴,每次说话前都习惯性的看别人脸色,说话都是擦边说,很小心翼翼,把决定事情的权利也交给别人,从来不与别人闹矛盾,甚至有点讨好别人。而且我还觉得我不配得到别人的爱,特别害怕别人给我的太多,总觉得自己配不上,不知所措,请问这种心理是什么原因

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 14:07:07 我要投诉

      指导意见:
      1.首先发生这种情况很大可能是自卑,先克服自卑。对你的能力抱着肯定的想法,...
      2.缺少的是别人的肯定,多做几件值得称赞的事,或是令你高兴的事,也许会更好。腰挺直,要抬头,...
      3.也有可能是家庭环境不好,让自己没有底气去反抗,那你要考虑你是否虚荣,家庭环境差又如何,...
      4.重点是增强能力,把精力放在学习工作上,建立了自信,你就不会怕这怕那。
      5.这个社会实力很重要,有能力才会得到别人的认可,用成绩来证明自己,得到别人的认可。

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