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晚上跑了一个星期步导致肌肉腿

女 | 16岁 2020-05-29 23:14:11 2人回复来自

健康咨询描述：晚上跑了一个星期步每天跑五圈导致肌肉腿现在停止跑步肌肉腿会消除吗

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白富梁济南市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，椎间盘突出，骨头坏死，骨性关节炎，多发帮助网友：38225称赞：1

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2020-05-29 23:19:48 我要投诉

你好，你这种情况如果跑步导致肌肉酸痛，过两天就会恢复的，我想减肥，一定要科学减肥，长时间小腿用力，肯定会导致小腿更加发达，看起来比较粗壮，这方面可以详细咨询一下健身教练。

郭盼盼护师擅长: 主要治疗康复！脑出血脑血栓！后期康复治疗！骨折术后帮助网友：13752称赞：9

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2020-05-29 23:14:52 我要投诉

      病情分析：
      剧烈运动或者是劳累之后都会导致肌肉酸痛的症状，出现周围一般都能够恢复
      指导意见：
      目前的情况通过适当的休息，一般都可以恢复的，这个是不用担心的，如果症状持续加重，或者是出现了剧烈的疼痛功能性，在战略需要检查一下骨骼

2020-05-29 23:17 ask93203465g0 追问

跑步后导致肌肉腿小腿变粗了好多好多停止跑步后还能恢复吗

2020-05-29 23:18医生回答：

这种情况一般都能恢复的，不用担心