16岁身高1.56体重89斤

      第一、遗传，遗传基因直接影响人种、身高。第二、睡眠，身高的增长非常依赖于睡眠的质量，睡眠的时间有保障，晚上分泌的生长激素可以很好地作用于人体的骨骼，使人体增高。第三、营养，营养物质特别是蛋白质、钙、铁等要补充充分，为孩子增长身体提供原料。第四、运动，运动影响儿童身高非常明显，运动可以直接促进生长激素的分泌，使生长激素在夜晚增大分泌，促进食欲，还能保证健康的睡眠等等，对于长高有很大帮助。
      

      病情分析：
      根据你的情况描述，16岁身高156cm，一个人的身高是受父母遗传基因及后天营养因素所影响的，想要长高，建议去医院拍片检查看骨垢线是否闭合，如果没有闭合是可以长高的。
      指导意见：
      据你目前的情况，建议去医院内分泌科就诊检查，查明原因合理治疗，平常注意合理膳食，注意补充钙剂，出去多晒太阳，积极参加体育锻炼，多吃水果蔬菜，多吃含钙高的食物，免食生冷辛辣刺激性食物。