头脑疲劳乏力精神不好

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，心情比较低落，抑郁感觉胸口处不舒服，头脑容易疲劳，思考问题可能，考虑是焦虑抑郁症的表现，
      指导意见：
      建议尽快去正规医院精神科进行咨询检查，确诊后在专家指导下吃抗焦虑抑郁药进行调理，平时需要学会自我进行调节自己心态，学会放松自己，积极配合专家的指导治疗，
      

      病情分析：
      目前就你的年龄上来说，正好是一个青春发育期的一个年龄的，本身这个年龄阶段，随着身体快速发育的同时，出现了一些性的渴求
      指导意见：
      并且出现了这种手淫等相应的生理需求的习惯，目前已经影响到你的精力和学习，还是要逐渐的接触到这个不良的嗜好，积极的投入到集体生活当中去，这样才能够越来越好，不觉得心情要也会展起来
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，情绪低落，胸口不舒服，没有做过事情不敢做，缺乏自信心，可能是属于抑郁症表现，
      指导意见：
      首先需要自己明确导致疾病的主要原因，采取针对病因进行调理，把压抑自己心里面事情发泄出来，学会自我进行调节自己心态，遇到事情多和家人朋友之间沟通交流，勇敢去面对现实，积极配合专家的指导治疗，
      
      以上是对“头脑疲劳乏力精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！