问一下这是什么，如何缓解。该怎么办。

      根据图片显示的这种情况是属于荨麻疹的表现，可能与过敏有一定的关系，痒可以涂抹一些炉甘石洗剂等止痒类药膏的。然后可以服用一些复方甘草酸苷及抗过敏的药物等。
      

      这个情况是考虑皮肤过敏引起的荨麻疹。可以口服西替利嗪，复方甘草酸苷胶囊。可以外涂炉甘石洗剂。发做期间尽量不吃辣椒、海鲜、牛羊肉、洋葱、大蒜、韭菜、虾皮、紫菜等。
      

      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况及图片来看这些是皮肤过敏现象，很可能是荨麻疹体质。
      指导意见：
      需要服用抗过敏药物如氯雷他定片或西替利嗪片治疗，局部涂抹糠酸莫米松乳膏改善，尽量不要去抠抓，痒的话可以涂抹炉甘石洗剂止痒，先不要吃海鲜类等容易过敏的食物，祝您健康快乐！
      
      以上是对“问一下这是什么，如何缓解。该怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！