健康咨询描述: 我想问一下每天睡三个小时会不会死,我现在十七岁,十六岁的时候每天睡三个小时熬过一个多月,每天睡三个小时白天精力比较充沛,没什么异常感觉
你现在17岁,正是身体发育阶段。需要充足的睡眠和足够的营养。有可能是学习很紧张,但也不能缺少睡眠,这样会影响你日常的学习和生活,依然没有什么感觉但最晚不要超过12:00睡觉。
病情分析:
你好,根据你目前提供的这种情况来看,每天晚上睡三个小时,不会死,但是经常熬夜会引起内分泌紊乱,导致月经不调的。
指导意见:
建议你不要平时要注意休息,不要过于劳累。注意保暖,特别是不要着凉或者是贪凉(冷食,冷饮)。保持心情愉快,不要生气,动怒。不要熬夜,少食辛辣食物。多吃一些新鲜的水果,蔬菜,这样对皮肤是有好处的。
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