左脚跟腱右侧，根骨斜上方，一块骨头突出了了

      这种情况是慢性跟腱炎，原因不是很明确，可以由外伤导致也可能没有原因自发疼痛。建议少做跑跳等剧烈运动，局部理疗做冲击波。不要吃沙星类和喹诺酮类药物，这些药物可以导致症状加重或者跟腱自发断裂。

      根据上传的照片来看，考虑是跟腱止点的炎症，并不一定是骨性突起，当然也有可能是以前在运动的时候导致的骨骼损伤，拍摄一个片子就能够明确诊断了，如果单纯只是跟腱炎就按照炎症治疗。
      

      您好，根据图片有点突出，大部分是金膜受损引起的，建议去医院的外科进行检查可以拍片子或者是CT检查，明确诊断，多吃一些有营养的食物，积极的治疗缓解症状，大部分问题早发现早治疗。
      
      以上是对“左脚跟腱右侧，根骨斜上方，一块骨头突出了了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！