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最近眼睛容易感觉疲劳，视力下降

女 | 24岁 2020-06-11 22:36:16 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：最近眼睛容易感觉疲劳，视力下降，跟在灯光底下玩手机，看书有关吗？

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2020-06-12 08:32:50 我要投诉

根据描述的症状来看，感觉疲劳，视力下降，和在灯光低下玩手机，看书是有直接关系的，平时要多吃蔬菜水果，和高蛋白的食物，可以适量吃一些鱼虾海鲜类，最主要的还是避免长时间的用眼睛，适当运动，长时间的用眼会引起近视，视力下降。

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2020-06-12 08:21:17 我要投诉

你好，你描述的这种情况与用眼过度有关系，一定注意眼睛休息避免劳累熬夜，尽量少玩手机上网，多户外活动，多远近交替看东西避免眼睛疲劳，多吃蔬菜水果胡萝卜补充维生素，坚持热敷按摩眼睛，每天2次，每次10分钟以上，可以点玻璃酸钠滴眼液缓解症状！