有没有什么食物能促进卵泡发育的，想调理下

      成熟的卵泡直径在18~25毫米，低于18毫米的卵泡就是不成熟的卵子，不容易怀孕。卵子不能正常发育，与雌激素水平低有关。可以多吃一些有利于卵巢发育的食物，如多吃豆制品，多吃谷物类食物，如大麦、玉米、燕麦、小麦等可以补充雌激素；也可以多吃枸杞、山药、红枣、牛奶、甲鱼等。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述建议中药治疗补脾肾！因为肾主生殖促进卵巢功能性分泌激素
      指导意见：
      建议你注意休息放松放松心情保持心情愉快舒畅少熬夜少郁闷少食辛辣刺激冰凉食物！可以吃点黑色食物如桑椹！黑豆！黑米黑芝麻等
      

      病情分析：
      根据你的情况分析，你这种情况促进卵泡发育的食物很多，如，茴香，葵花籽，洋葱等食物中含有丰富的雌激素，可以多吃这些食物，
      指导意见：
      建议，放松心情，保持心情舒畅，注意休息，少熬夜，养成良好的作息规律，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，可以月经过去之后使用黑豆粥，也可以促进体内卵泡发育
      
      以上是对“有没有什么食物能促进卵泡发育的，想调理下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      成熟的卵泡直径在18~25毫米，低于18毫米的卵泡就是不成熟的卵子，不容易怀孕。卵子不能正常发育，与雌激素水平低有关。可以多吃一些有利于卵巢发育的食物，如多吃豆制品，多吃谷物类食物，如大麦、玉米、燕麦、小麦妥运等可以补充雌激素；也可以多吃枸杞、山药、红枣、牛奶、甲鱼等。