健康咨询描述: 多囊开的中药,是饭前吃好还是饭后吃好,可以爬楼梯吗。是有氧运动吗
中药一般可以饭前吃,这样可以有效地促进药物吸收。同时服药期间多喝水平时少吃过油腻的食物,少吃高脂肪高糖类的食物,每餐要定时定量,多吃蔬菜水果,避免暴饮暴食,同时可以适当的增加有氧运动,比如游泳,慢跑,打球,瑜伽,健美操,尽量不要爬楼梯,对膝盖有所损伤。
病情分析:
你好,根据你的描述,中药可以饭后吃,尽量减少对胃肠道的不良刺激。
指导意见:
建议你生活规律,养成良好的生活习惯,按时作息,清淡饮食,遵医嘱按时吃药,可以爬楼梯或其他活动,把体重控制在正常范围之内,保持心情舒畅。
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