心情烦澡总想发脾气难以控制自己手自己划过

      根据你的情况考虑，你这应该是患有焦虑症抑郁症，应该服用镇静类的药物，或者是抗焦虑的药物给予治疗，可以长期使用，但是一定要在诊治医生指导下，根据具体病情确定用药量。

      病情分析：
      这种情况建议你最好在当地找个心理科的医生，然后诊断治疗一下，诊断清楚了，对症再采取治疗方法。
      指导意见：
      不能自己盲目的用药，遇事多想好的一方面，平时要多做些自己喜欢的感兴趣的事情，多和亲人朋友们聊聊天谈谈心。

      病情分析：
      现在的情况多考虑为精神系统而引起的表现，而您所说的这种药物要在医生的指导下才能进行。
      指导意见：
      建议你到专业的精神科室来进行明确的判断，要根据具体的情况才能选择其药物的应用，或者是进行心理疏导的方式。
      
      以上是对“心情烦澡总想发脾气难以控制自己手自己划过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！