我有一些压抑情绪，不知道是否是抑郁症

      病情分析：
      您好。希望能帮助到您。如果这个情况持续超过两周。考虑抑郁的可能性大了。可以结合心理测试明确诊断的
      指导意见：
      抑郁是一种常见的心理疾病，现在发病率很高，它的病因和环境因素，心理因素以及性格，生活工作，学习压力过大有关的，你不要紧张，但要引起重视了。大部分可以通过早期诊断，及时治疗康复的。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，情绪压抑，哭泣，失眠，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      建议您作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力，多做户外运动，调整精神，增强体质。