肾虚腰疼腿酸容易乏累

      根据你描述的这些情况应该是肾虚引起的这些症状，可以吃点补肾的中成药进行调节，疗程一般在一个月左右。日常生活中多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，桑葚，韭菜等食物，少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，每天用温水进行坐浴，性生活要适度。适当的锻炼身体，坚持做深蹲提肛的运动，慢慢的调节。
      

      病情分析：
      现在的情况多考虑由于肾精亏虚而引起的表现，一般的恢复时间在2~3周左右。
      指导意见：
      建议现在到中医院综合你的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择，循序渐进减量或者是停药的一个过程，不同人的情况是有区别的。