从你目前所描述的状况来看,你所说的这些问题,首先需要多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动转移转移你的精力和注意力,另外必要时到精神心理科进一步就诊,接受正规化的干预治疗会有帮助。
这算是心理病吗抑郁症还是狂躁症
从目前来说至少了是存在有非常明显的情绪障碍,但是是不是躁郁症,需要看你有没有持续性的兴奋,话多和情绪低落交替出现的现象。
如果这个状态持续有两周以上的时间,那么就有可能是因为情绪问题导致的比,如最常见的抑郁症的问题就容易出现这个表现了,最后还是及时的进行药物治疗,不然可能加重。
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