我怕我今后不来姨妈了。

      青春期月经初潮之后，出现不规律的现象是正常的，不用担心。这是因为激素水平还不稳定，一般在一年之内会逐渐的趋于稳定。建议：保持愉悦的心情，避免月经期过度的劳累。不要吃生冷的食物，也不要做剧烈的运动。
      

      你好，很高兴为你解答，目前根据你描述的情况，你今年13岁在4月15号晚上第1次来月经，到现在还没有来，刚刚来月经，月经周期是极不稳定的，不要过于担心，一般到14~15岁左右，月经基本稳定，你可以服用点益母草颗粒调理。
      

      病情分析：
      你好！一般情况下，正常的月经周期是28~30天，经期是3~7天，提前或推后7天左右来都属于正常的。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，你现在才13岁，月经还不太规律，应该是因为卵巢功能发育还不太完善的原因，建议你不要担心，平时注意保持生活规律，不要熬夜，均衡膳食，再观察一段时间。
      
      以上是对“我怕我今后不来姨妈了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！