乳腺左侧外侧疼，咨询一下

      根据您的身体出现乳房局部组织一侧疼痛的情况，考虑的是身体出现局部组织增生引起的临床表现，最好到乳腺科检查确认以后，通过活血化瘀散结的药物，局部组织外用药物等方案进行治疗。
      

      通常来说乳腺增生才会导致乳腺疼痛，建议做一下乳腺彩超看一看，如果是乳腺增生的话，建议保持心情舒畅，避免辛辣刺激性的饮食，不要生气，上火，不要熬夜，不要吃雌激素的药物。

      病情分析：
      这种情况一个是肌肉肌腱等组织损伤，再就是乳腺增生、副乳等可引起，有时间可以去正规医院乳腺科做个彩超明确一下，有没有触及乳房的小结节、按压的疼痛部位是乳腺还是近腋下、腋下有无包块等？
      指导意见：
      平时清淡饮食为主，忌食生冷辛辣刺激性食物，穿松紧适度透气内衣，保持乳房的清洁卫生，多锻炼身体增强体质和自身免疫力，避免受凉感冒、不要劳累，保持心情舒畅和充足的睡眠质量。
      以上是对“乳腺左侧外侧疼，咨询一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！