最近睡不着不知道是失眠了还是怎么了

      像这种情况有可能是劳累或者是精神紧张压抑都有关，平常还是要放松心情，劳逸结合，养成良好的生活规律，慢慢的调理一段时间看看是否能够恢复。如果是不会的话，可以到医院去检查一下看看。

      病情分析：
      你好，可能由于求学，求职压力大，或者被某些心事所困扰等导致。
      指导意见：
      日有所思，夜有所梦，建议睡前一个小时不要考虑事情，把自己的时间填得满满的，为梦想而努力，睡前温水泡脚，喝牛奶，都有利于睡眠。

      病情分析：
      您这种情况可能是学习工作压力过大引起的失眠，可以口服安神补脑液进行治疗。
      指导意见：
      建议您平时应该注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，保证充足的睡眠，适当的体育运动，保持愉悦的心情。
      以上是对“最近睡不着不知道是失眠了还是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！