心情一直低落，话越来越少，强颜欢笑

      病情分析：
      有些你这种情况是一种内心的抑郁情绪的表现，可能和你自己过于紧张和焦虑是有关系的，要学会放松自己的情绪，转移自己的注意力。
      指导意见：
      建议你可以多参加一些中医的集体活动，在活动中去主动的帮助他人，帮助他人的同时，也是帮助你自己，让自己可以更好的调节好自己的心态

      病情分析：
      情绪低落，言语减少，沉默寡言，强颜欢笑，有些悲观厌世，自伤自残意念，目前来说，你的问题有抑郁表现的情况。
      指导意见：
      如果你的症状持续超过两周，那么这是需要考虑抑郁症的，现在你的症状比较突出，为了避免病情加重，建议最好还是医院面诊检查治疗，选择药物治疗，你的抑郁表现才能更好的康复，平时心情放松，多培养兴趣爱好，外出走走散散心等方式调节心情。