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情绪病怎么治紧张焦虑

男 | 26岁 2020-06-22 11:05:50 2人回复来自厦门市

健康咨询描述：情绪病怎么治，就是有时候容易担心焦虑然后引起躯体症状主要是胸闷打嗝手心出汗差不多一年了发作的时候慌张胸口疼很难放松下来差不多要十来分钟长的话甚至几个小时

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孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2020-06-22 11:13:17 我要投诉

通过你描述，如果经常会出现紧张的时候胸闷打嗝手心出汗这种情况要调整好情绪，放松心情，避免过度紧张，焦虑，也可以适当多参加体育锻炼，能够缓解压力，转移注意力，平时多注意休息，保证充足睡眠，不能经常熬夜。

冯海林主治医师擅长: 高血压，糖尿病，心脏病，肺炎，肺气肿，肺心病，胃炎帮助网友：8095

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2020-06-22 11:09:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述。你这种情况平时要注意休息，不要过度劳累，要放松心情。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，像你这种情况，你可以口服点儿参松养心胶囊。另外也可以吃点儿维素片。和神衰果素片。实在太焦虑的话也可以吃点劳拉西泮。