免疫力低吃什么比较好？
男 | 24岁 2020-06-22 15:58:41
2人回复
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健康咨询描述： 可能是由于缺乏锻炼的原因，抵抗力特别低，后面我就买了汤臣.倍健牛初乳粉回来吃了，慢慢免疫力就上去了，听说通过饮食也能提高免疫力，这里想问问免疫力低吃什么比较好？
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医生回复区
2020-06-22 16:04:25 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，提高免疫力需要从多方面下手，不能仅仅只靠饮食来提高，需要配合合理的锻炼和充足的睡眠。
指导意见：
平时保证充分的睡眠，以免精神不适，可以多吃清淡易消化的食物，避免进食生冷的食物，可以适当进行锻炼，改善身体素质，避免过度劳累，可以适当保暖，以免受凉。
2020-06-22 16:15:05 我要投诉
免疫力特别低的这种情况的话，首先我觉得你可以通过饮食，或者说是锻炼这一方面来调整，不建议你通过药物来给他做一下这方面的治疗的，他对于你的这个身体状况或多或少还是会有一定的问题存在
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