31岁，女，做事粗心记性不好

      做事比较粗心，记忆力不好，可能是由于经常的照顾孩子劳累休息不好有关系，所以说我建议你平时多吃一些补脑的食物，然后每天要按时睡眠，作息一定要规律。
      

      女性一般在生产过后，由于经常的照顾孩子，可能休息不好就容易出现这样的情况，所以说最主要的还是要注意，不要让自己太累，要调理好自己的作息时间，睡眠一定要充足。
      

      您的情况主要还是休息不好有关系的，可能您天天的照顾孩子是比较劳累的，所以说每天要注意一定要适当的休息休息，多吃点营养含量丰富的食物，定时进餐，然后适当的也要锻炼锻炼身体。
      
      以上是对“31岁，女，做事粗心记性不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像您这种情况，很有可能是生了孩子以后，主要精力放在照顾孩子方面。
      指导意见：
      不能把全部精力投入到工作中，经常的分心，所以造成了这一系列的不适应。每个人是需要状态的，您要把状态调理的最佳情况，也可以借助药物。

      病情分析：
      如果有做事记性不好，粗心大意的情况，你这种情况可以服用点补脑液，或者是在饮食上调理
      指导意见：
      再有就是平时保持足够的睡眠，不能劳累每天适当的运动，也会使大脑变得记忆力好的，再有就是可以吃点核桃有补脑的作用。
      

      病情分析：
      你好，据你描述的这些情况容易忘事，记忆力不好，与脾虚肾虚劳累熬夜压力大，分娩都有一定的关系。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张，保持稳定的情绪，少熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，口服六味地黄丸归脾丸，健脑补肾丸等调理，适当的运动锻炼增强体质。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑可能是劳累过度、睡眠时间不足质量差、氨基酸缺乏、维生素b缺乏、微量元素缺乏等因素引起的记性不好，做事粗心大意。
      指导意见：
      平时注意作息规律，避免熬夜，保证足够的睡眠时间、质量。饮食规律，营养均衡，多吃坚果、桔子、香蕉、猪脑、枸杞、莲子等维生素和微量元素丰富的食物。必要时去医院查个微量元素，愿你健康。
      
      以上是对“31岁，女，做事粗心记性不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！