提高孩子免疫力的食物有哪些呢？
健康咨询描述： 给孩子提高免疫力，除了给孩子汤臣.倍健.牛初乳加钙咀嚼片帮助提高免疫力外，在日常饮食上，有哪些食物可以提高孩子免疫力呢？
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如果想从饮食上调节孩子免疫力，建议加强营养，多吃肉蛋奶等营养丰富的食物，尤其多喝牛奶，同时要加强锻炼，增强体质，同时也要注意预防缺钙，缺锌或者是缺铁的情况。
病情分析：
第一，首先是蛋白质，对于一岁以内的宝宝，尽可能鼓励母乳喂养，母乳所含的很多营养素是我们通常说的牛奶、奶粉里面所缺乏的，母乳里面含有一系列的免疫物质，可以增强宝宝的抵抗力；第二，大于一岁的宝宝，在辅食添加当中，要注意蛋白质的摄入，要适当的给宝宝摄入一些优质蛋白质，优质蛋白质主要包含有鱼、禽、蛋、肉类，优质蛋白质是我们身体健康的基石。
指导意见：
营养素当中维生素也可以促进宝宝的抵抗力增加，尤其是维生素A和维生素C，通常说富含维生素A的食物是胡萝卜素，可以经常给宝宝吃些胡萝卜，榨点胡萝卜汁，可以提高宝宝的免疫力，维生素C在很多的新鲜蔬菜、水果，尤其是绿叶蔬菜里面都富含有，可以给宝宝适当的增加这一类食物的摄入，促进宝宝的抵抗力增加。
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