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就是我眼耳，睡眠质量都不是太好，怎么办

男 | 18岁 2020-06-25 17:35:13 3人回复来自临沂市

健康咨询描述：初中的时候放假一个月，那时候一个月晚上天天看手机戴耳机。现在大一了，就是看手机头涨，晚上睡觉没有动静才能睡着，现在一戴耳机，听里面的声音就耳朵疼不敢带。这是怎么回事？

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陆红锦州市中心医院主任医师擅长: 脑出血，脑血栓及其后遗症，癫痫，脱髓鞘性疾病，中枢帮助网友：32302

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2020-06-26 08:54:20 我要投诉

戴耳机听音乐对耳膜会有一定的影响，长期这样还会导致听力下降，如果听见声音出现耳朵疼，那么一定要到耳鼻喉科就诊，完善一些相关的检查，平时要养成良好的生活习惯。

赵旭锦州市中心医院副主任医师擅长: 脑梗塞、脑出血、偏头痛、脑炎、脑膜炎、脊髓炎、癫痫帮助网友：30051称赞：1

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2020-06-26 08:54:23 我要投诉

出现睡眠不足的情况，发生这种情况，首先应该积极的注意些休息，保证充足的睡眠，可以选择一些安神的药物来进行治疗，同时应该多放松一些心情，不要紧张。多放松心情。

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任晓强医师擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,胃炎,结肠炎,消化性溃疡帮助网友：55032称赞：108

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2020-06-26 08:47:40 我要投诉

      病情分析：
      长期带耳机会引起中耳炎的表现。表现耳鸣，听力下降，耳鸣有分泌物的表现。
      指导意见：
      建议挂耳科，积极检查，明确诊断。根据结果，合理控制感染治疗。治疗期间，在安静的环境，对耳朵的康复比较好。

      以上是对“就是我眼耳，睡眠质量都不是太好，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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