我要如何缓解啊，苦恼(?ó﹏ò?)
健康咨询描述： 医生你好，我最近很焦虑，因为我爸妈觉得我笨手笨脚的，其实，我可以认识接受这一点，但是我爸有个同事的儿子来我们家了，他表现的就很能干的样子，我爸妈就觉得我啥也不行。我感觉我自己不被认可，很失落。我也不知道怎么改变，我也在帮忙啊，而且我也觉得我不是很笨啊，有时候我觉得自己在学习方面挺聪明的，但是别人都觉得我看起来笨笨的觉得我学习好是因为很努力，但是我觉得并不是这样的
医生回复区
你好！对待每一件事情，只要自己认真去做了，努力了，就不要看别人什么看，也不要看别人有什么反应，你的父母对你的不认可极大的伤害了你的自尊心，可因为你现在已经18岁了，对是非的辨别能力也有了，所以不太会影响你的，你在小的时候也不会得到他们的认可，凡事都要他们处理，没有你的锻炼机会，你的自信心有要自己来建立，多动脑、亲动手尽力完成一件作品或任务，自己去欣赏内心满足了，有了成就感，自信心一点一点的就建立起来了。
根据你描述的情况看，你主要是父母没有认可你，你自己也有一些负面的评价自己，所以才会有这种感受。你自己最好把内心感受说给父母听，让父母不要拿别人来比较。你也可以向周围各方面都优秀的人去模仿和学习，因为人都是在模仿和学习当中成长起来的。鼓励自己做力所能及的事情。
病情分析：
就你提供的这些资料来看，因为你们和父母之间的沟通交流发生了一些状况而出现的一些相互的不理解，对你产生了一些负面的情绪反应
指导意见：
作为父母对你提出一些更高的要求，本身也没有什么错误，但是我们自身有自身的特点，通过努力达到一种最好的状态，就是最好的每一个孩子都有自己的个体的发育的能力和特长，不能够按照一个标准来要求这些情况，希望你能够面对，也能够让你的父母能够接受这样的状况
以上是对“我要如何缓解啊，苦恼(?ó﹏ò?)”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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