脾胃虚弱肠道不好，气血亏虚属于湿寒
健康咨询描述： 脾胃虚弱肠道不好，气血亏虚，以前上班是坐这，现在上班是站着一站就是9个小时，而且总熬夜每天都是晚上10点半下班，以前工作都要到晚上12点下班，，以前贪凉后面可能身体更差了才注意不吃生冷的东西，经常锻炼身体，现在站着上班，不知道怎么回事便秘严重，喝水也很多啊，天天上下班都是走路一来回40分钟左右，总是想拉拉不出来感觉很干燥总是放臭屁，便秘最长的都半个月左右，，还有就是我每次来月经都会拉很多屎，感觉平时便秘到来月经大便都很通常一样，屎的症状就是软软稀稀的不是很成型，我脾胃虚弱气血亏虚好像有7.8年了，是14.5岁那会不懂事月子没有做好，再加上生活不自律，以前不是很严重，现在脾胃肠道严重了才注意到，，我从小还怕冷，一到冬天穿多厚都没有用，但夏天正常人热我也会很热，，我以前看过中医吃了几年的中医都不见好转，吃药时有点效果不吃就没效果了，，后面我就不在看中医了，我现在不想盲目的去调理也不知道从哪方面开始调理，，我现在就想知道我这情况是先调理脾胃肠道还是气血亏虚？请指教
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你好，你这种情况如果平时总是便秘，这种情况和个人的体质有关，要注意饮食的调理。平时不要吃一些容易上火的东西，可以多吃蔬菜水果，养成每天按时排便的习惯。平时也可以多喝水，多吃一些粗粮，或者是蜂蜜水，香蕉等，都有润肠通便的功效。
脾胃能够化生气血，是后天之本，只是单纯补气补血，治标不治本，脾气恢复能够化生气血，自然就恢复了，中医是根据四诊综合调理的，你的症状还是需要中药调理，平时多锻炼，注意清淡饮食。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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