最近注意力总是在嘴上总是注意睡不着

      如果是出现睡眠质量不好，不舒服的情况，建议你应该去医院在医生的指导下用药物治疗，平时要注意多保养身体提高免疫力增强体质，多增加优质蛋白食物，提高免疫力。

      注意力总是在嘴上，影响了正常生活和睡眠，这种情况首先要注意口腔是否真正有问题，可先去医院口腔科进行就诊。如果口腔没有异常，可以注意用其他感兴趣的事物分散。可去医院心理科进行就诊。
      

      病情分析：
      那您是不是嘴里有溃疡或者是有不舒服的情况呢？平时的时候有没有吃辛辣寒冷刺激性的食物
      指导意见：
      建议可以适当的增加饮水量，可以喝点蒲公英茶或者是金银花茶，去药店买金银花颗粒也是完全可以的。
      
      以上是对“最近注意力总是在嘴上总是注意睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！