左手手腕掰手腕时受伤

      这种情况多考虑是肌腱的损伤，建议您适度的予以热疗，另外在1月之内注意适度的多休息，避免过度的用力活动，另外在平常的生活过程当中，可以适量的服用一些跌打丸或者独一味胶囊。
      

      病情分析：
      两个月前掰手腕的时候手腕受伤了，骨头没事，是你的韧带拉伤造成了疼痛的现象。有时候软组织损伤恢复起来也是比较慢的。
      指导意见：
      像你这种情况在护腕已经有一个月的时间了，还是要注意休息为主，尽量的不要做一些剧烈的运动。可以适当的热敷一下，或者是做做理疗，促进局部的血液循环。