健康咨询描述: 女39岁失眠快十年期间看过中医西医吃过很多药前几年早上起来腰痛和晚上总是夜尿数次中医说肾阴虚吃了药这些症状改善了,但失眠方面一直没有改善开很多药只是吃氟哌噻吨美利曲辛片管用就断断续续在吃,直到最近一个月前吃这个药也睡不着了又去看了中医说血气虚吃了药也没改善失眠问题还更严重了整夜整夜睡不着了这两天去针灸了医生说我脉很细请问我到底是什么原因导致失眠怎么治疗啊
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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