晚上睡不好觉，老是做梦。

女 | 50岁 2020-06-29 15:43:31 1人回复来自长沙市

健康咨询描述：以前睡觉也有过做梦，但是没有经常做。大概是从今年开始，做梦的情况越来越严重，有的时候一个晚上能做好几次梦。是什么原因？

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 10:16:28 我要投诉

睡不好或者多梦都是可以调理的，可以口服中成药，如朱砂安神丸或者是喝一些安神补脑液，很有可能是由于植物神经紊乱所导致的，也可以应用谷维素，平时多锻炼，避免喝可乐咖啡，浓茶还有巧克力，改善睡眠的环境，避免光的刺激以及声音的刺激

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