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早上吃的饼和奶，中午吃的包子鸡蛋奶会胖吗

女 | 23岁 2020-06-30 18:48:57 2人回复来自上海市

健康咨询描述：早上吃一个青椒饼，半瓶益消奶，中午一个包子一个鸡蛋半瓶益消奶，会胖吗?

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2020-06-30 18:51:56 我要投诉

你好，如果你想减肥的话，建议最好通过运动减肥，可以适当节食，但是不要过度节食，过度节食会影响身体健康的，平时可以多参加一些户外活动，多运动多锻炼，如跳绳，跑步等。

杨志峰聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 牙体牙髓病的诊治，口腔粘膜病的诊治，各种口腔颌面疾帮助网友：109159称赞：1

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2020-06-30 20:52:03 我要投诉

我个人感觉不会胖，你吃的这些东西很少。如果你想减肥的话，应该科学的减肥，多吃蔬菜水果，多喝水，避免大鱼大肉和油腻食物。控制饮食，增加体育锻炼。也就六个字，管住嘴，迈开腿。